想像力を使って子どもがリラックスするようにサポートしましょう

例えば、子どもは以下のように想像力を使うことができます。

• エアーギターを弾いて、本当に弾いているように想像してみる。
• ゲームをして、ゲームの登場人物が実際に存在していると想像してみる。
• おままごとをして、ぬいぐるみを生きていると想像してみる。

想像をすることで自分にとって安全な場所に行くことができます。

五感を使って自分にとって安全な場所を想像してみましょう。

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