Техніка «Безпечне місце» є однією з технік візуалізації, яка допомагає прийти в ресурсний стан, знизити рівень стресу та тривоги, розслабитися, заспокоїтись та відчути підтримку. Ця техніка підходить для дітей віком від 9 років, підлітків та дорослих. Її виконання займає 10-15 хвилин.

Попередня сторінка

2/4

Наступна сторінка