計画を立てて乗り越えましょう

子どもがほぼずっと家にいる時、生活習慣を守るようにすると良いでしょう。計画は日常生活を過ごしやすくします。

子どもと一緒にあらかじめ様々な計画を立てましょう。子どもたちの意見に耳を傾けましょう。

一緒に1日のスケジュールを計画することもできます。

「〜したら〜する」という文章で、日常を予測したり、スムーズにいくようになります。例えば、「食べたら、外に行く」などです。

非常時は自分自身、または配偶者、子どもに完璧を求める必要はありません。自分自身にも、また家族にも思いやりを持ちましょう。褒めて、励ましましょう。子どもが期待通りの行動をした際は、それに気づいたら、すぐにポジティブなフィードバックを与えましょう。また、努力や良い取り組みなども褒めましょう。.

外に行く、映画を観る、ゲームをする、絵を描く、遊ぶ、隠れ家を作る、お菓子やパンを焼く、歌う、読書など、子どもと一緒に楽しいことをしましょう。

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