När du är rädd eller fylld av ångest börjar du tänka negativt och frukta det värsta. Det syns i hur du beter dig och hörs i hur du pratar. Du kan påverka ditt eget tänkande. Försök identifiera negativa tankar och dina värsta rädslor. Försök hitta positivare alternativa tankar. De är ofta också mer realistiska. Fungera som en uppmuntrande modell för ditt barn genom dina gärningar och ord. På det sättet kan du lindra barnets rädslor.
1/2
Käytössäsi on Internet Explorer -selain. Tämä verkkosivu ei toimi oikein tietoturvattomalla Internet Explorer -selaimella. Suosittelemme vaihtamaan selainta.
