Дитина боїться повторення страшних подій

• Дитина може часто згадувати стресові події, говорити про них, малювати, відтворювати ці події в іграх. 
• При цьому дитина може відчувати різні емоції. 
• Дитина може побоюватися, що подія повториться. Може статися так, що деякі речі почнуть нагадувати дитині про негативний досвід, наприклад, гучні звуки чи запахи, новини по телебаченню чи сумні картинки у соціальних мережах. 
• Важливо створити максимально безпечні умови для дитини та нагадувати їй, що Ви все робите для безпеки. 
• Намагайтеся не висловлювати при дитині свої побоювання і будьте спокійні по можливості. 
• Нехай дитина розповість про свої переживання. 
• Підтримайте дитину, обійміть її та заспокойте.
•  Можна сказати, наприклад: "Ця подія була раніше, зараз її немає; ти про неї згадав, бо побачив фотографію у фейсбуці". 
• Постарайтеся захистити дитину від прослуховування новин та безконтрольного перегляду соціальних мереж.
• Ви можете допомогти своїй дитині стати більш спокійною, використовуючи глибоке дихання (посилання), релаксацію (посилання), стабілізація (посилання) та техніку "Безпечне місце" (посилання). Важливо практикувати ці навички з дитиною.

Попередня сторінка

2/4

Наступна сторінка