Допоможіть дитині за допомогою технік стабілізації

• Техніки стабілізації (або заземлення) використовують щоб знизити рівень стресу, тривоги і усунути неприємні відчуття в тілі.
• Це такі прийоми психологічної релаксації, які дозволяють відволіктися від тяжких переживань, відчути зв'язок із реальністю, теперішнім часом, місцем та власним тілом. 
• Ці техніки прості у використанні, їх можна виконувати будь-де і навчити їм свою дитину.