9. Як планувати повсякденне життя під час війни

Розпорядок дня та планування наперед

Організація розпорядку дня та попереднє планування допомагають дітям почуватися у більшій безпеці та знижують стрес.
Плануйте свій розпорядок дня разом із дітьми та прислухайтеся до їхніх ідей.
Хваліть дітей за їхні ідеї.
Той факт, що дитина пережила стрес, не означає, що правила та розпорядок дня скасовуються.
Обговоріть з дитиною те, як би Ви хотіли, щоб вона робила. Використовуйте зрозумілі прості слова і будьте конкретними.
Найкращий спосіб впоратися з почуттям невизначеності та непередбачуваності – мати чіткий план дій.
Постарайтеся спланувати найближче майбутнє та обговоріть цей план із дитиною.
Дитині важливо знати плани сім'ї, і те, як сім'я планує впоратися із ситуацією.
Ви можете мотивувати та заохочувати свою дитину.

натисніть на скриню зі скарбами, щоб дізнатися більше