怖いと感じたり不安になった時、否定的に考えたり最悪を恐れたりしないようにしましょう。これは行動や言動に現れます。自分の思考は変えることができます。否定的な考え方や最悪な状況を恐れているのを認識しましょう。ポジティブな考え方の代替案、選択肢を考えてみましょう。そういった考えの方が、より現実的なこともあります。こうして子どもを恐怖から安心させることができます。
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