หัวข้อที่ 6: เสริมสร้างความคิดที่ให้กำลังใจ

เสริมสร้างความคิดที่ให้กำลังใจ

เมื่อคุณกลัวหรือวิตกกังวล คุณจะเริ่มคิดในแง่ลบและกลัวสิ่งที่เลวร้ายที่สุด  สิ่งนี้แสดงออกให้เห็นได้จากพฤติกรรมและคำพูดของคุณ  คุณสามารถมีอิทธิพลกับความคิดของตัวเองได้  พยายามรับรู้ความคิดในแง่ลบและความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณ  มองหาตัวเลือกในแง่บวกมากขึ้นให้กับความคิดของคุณ  มันมักจะสมเหตุสมผลมากกว่า  ให้แบบอย่างการให้กำลังใจกับลูกผ่านการกระทำและคำพูดของคุณ  วิธีนี้จะช่วยบรรเทาความกลัวของลูกคุณได้

หน้าหลัก

ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบ

Käytössäsi on Internet Explorer -selain. Tämä verkkosivu ei toimi oikein tietoturvattomalla Internet Explorer -selaimella. Suosittelemme vaihtamaan selainta.