Planera så klarar du dig

När barnen är hemma nästan hela tiden lönar det sig att hålla fast vid rutinerna. Vardagen fungerar smidigare om man planerar.

Planera situationerna på förhand tillsammans med barnet eller den unga personen. Lyssna på barnets idéer.

Ni kan också planera hela dagens program tillsammans.

Man kan underlätta vardagen och förvarna med hjälp av NÄR–SEN-satsen. T.ex. när du först ätit, sen går vi ut.

I undantagsförhållanden lönar det sig att komma ihåg att man inte ska kräva perfekta prestationer av sig själv, sin make/maka eller sina barn. Var inte för sträng mot dig själv och din familj! Beröm och uppmuntra. Ge ditt barn positiv respons så fort du märker att han/hon beter sig på önskat sätt. Beröm också för ett bra försök.

Gör trevliga saker tillsammans, vistas utomhus, titta på film, spela, rita, lek, bygg en koja, baka, sjung, läs.

1/4

Nästa sida