ตัวอย่างที่ 2

ปริมทำงานที่แคชเชียร์ที่ร้านค้า  เธอเป็นผู้ปกครองฝ่ายเดียวของลูกัสที่จะเข้าโรงเรียนในช่วงฤดูใบไม้ร่วง  วันนี้เป็นวันที่หนักหนาและมีผู้คนมาร้านค้าเป็นจำนวนมาก  ปริมเฝ้าดูพฤติกรรมของผู้คนด้วยความหวาดกลัว: การจาม การไอ และการเบียดเสียด  ดูเหมือนว่าจะมีคนชราในหมู่พวกเขาด้วย  ปริมขึ้นรถบัสไปรับลูกัสที่สถานรับเลี้ยงเด็ก  ลูกัสเหนื่อย งอแงและบ่นว่าปวดท้อง

สถานการณ์ที่ 1

ปริมสังเกตเห็นว่าการบ่นของลูกัสทำให้เธอรำคาญ  เธอเริ่มกลัว “ฉันคงไม่ได้ติดเชื้อมาจากที่ทำงานใช่ไหมและตอนนี้ ลูกัสได้รับมันแล้ว  ถ้าฉันป่วย ใครจะดูแลลูกัส”  ปริมเริ่มวัดไข้ของลูกัสและพูดว่า “หนูคงกำลังจะป่วย หวังว่าไม่ใช่โคโรนานะ”

สถานการณ์ที่ 2

ปริมพยายามสงบสติอารมณ์ของตัวเอง  หายใจลึก ๆ และหาความคิดอื่น ๆ แทนความคิดที่กังวล ”ลูกัสคงจะเหนื่อยและหิว มันก็อาจจะทำให้ปวดท้องได้เหมือนกัน วันนี้เป็นวันที่ยาวนาน ฉันจะค่อย ๆ ดูอาการของลูกัสเมื่อไปถึงบ้านและหลังจากที่ทานข้าวกันเสร็จแล้ว” เธอคิดเช่นนั้น

เมื่อถึงบ้าน ลูกัสยังคงปวดท้อง “หนูจะว่ายังไง ถ้าเราจะไป สถานที่ที่ปลอดภัย ด้วยกัน  หนูจำสิ่งที่เราฝึกกันเมื่อสัปดาห์ที่แล้วได้ไหมลูก”

ในระหว่างที่รออาหารสุก เราจะ วางแผนด้วยกัน ว่าจะทำอะไรสนุก ๆ หลังทานข้าว  หนูอยากทำอะไร?

หลังจากทานข้าวเสร็จ ปริมและลูกัสเล่นเกมกระดานด้วยกัน  อาการปวดท้องของลูกัสก็บรรเทาลง

หน้าก่อนหน้านี้

2/3

หน้าถัดไป