เมื่อคุณกลัวหรือวิตกกังวล คุณจะเริ่มคิดในแง่ลบและกลัวสิ่งที่เลวร้ายที่สุด สิ่งนี้แสดงออกให้เห็นได้จากพฤติกรรมและคำพูดของคุณ คุณสามารถมีอิทธิพลกับความคิดของตัวเองได้ พยายามรับรู้ความคิดในแง่ลบและความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณ มองหาตัวเลือกในแง่บวกมากขึ้นให้กับความคิดของคุณ มันมักจะสมเหตุสมผลมากกว่า ให้แบบอย่างการให้กำลังใจกับลูกผ่านการกระทำและคำพูดของคุณ วิธีนี้จะช่วยบรรเทาความกลัวของลูกคุณได้
1/5
Käytössäsi on Internet Explorer -selain. Tämä verkkosivu ei toimi oikein tietoturvattomalla Internet Explorer -selaimella. Suosittelemme vaihtamaan selainta.
